Voda je izvor života Ljudsko se tijelo u velikom postotku sastoji od vode – čak 60 %. Voda pomaže u obavljanju brojnih vitalno važnih funkcija u organizmu; održava krvotok i izmjenu hranjivih tvari, regulira tjelesnu temperaturu, izbacuje štetne tvari iz organizma, održava kožu zdravijom pa čak i djeluje na raspoloženje i višu razinu energije. Čovjek...

Pitanja s kojima kreće borba Ukoliko ste odlučili krenuti u borbu s viškom kilograma vjerojatno morate promijeniti neke životne navike. Uz osnovna pitanja koja su pretpostavka mršavljenja poput: „Krećem li se dovoljno i jedem li pravilno?“ ukoliko želite pobjedu na ovom polju morate si postaviti još jedno važno pitanje: „Pijem li dovoljno?“ Važnost dovoljne hidracije...

Važne životne navike djeca usvajaju već u najranijem djetinjstvu, a ideja očuvanja prirode i što odgovornijeg ponašanja prema prirodnim resursima jedna je od važnijih poruka koje trebaju usvojiti. U odnosu na   užurbane dane tijekom školske godine, ljetni praznici donose prostora za dodatnu igru i vrijeme koje možete provesti s djecom. Zašto ne biste odvojili malo...

Zelena oaza Vaš balkon, bez obzira na veličinu može prerasti u zelenu oazu punu biljaka koje ćete moći koristiti za hranu i sa sigurnošću tvrditi da organski uzgojene. Pritom ne trebate ulagati u skupu opremu jer vam su za ovakav vrt potrebne plastične boce, zemlja i sjeme ili sadnice odabranih biljaka. Idealne biljke za ovakav...

Ljeto je godišnje koje najbrže podsjeti na čvrstu povezanost čovjeka s prirodom – hodate bosi, spavate na travi, odmarate se na pjeskovitim plažama, ronite plavim bespućima. Možda i upecate koju ribu za ručak pa se u vama probudi onaj iskonski ponos koji je već stoljećima u ljudskim genima. U svakom slučaju, ljeto je idealno vrijeme...