Pokreće nas voda
Sva živa bića na Zemlji sastoje se od vode. Voda održava naša tijela zdravima i čistima, ali isto tako čuva naš um. Voda je naš glavni zaštitnik koji brine o našem tijelu.
Sva živa bića na Zemlji sastoje se od vode. Voda održava naša tijela zdravima i čistima, ali isto tako čuva naš um. Voda je naš glavni zaštitnik koji brine o našem tijelu.
Ako imate suhu kožu koju stalno morate mazati hidratantnim kremama, možda ne pijete dovoljno tekućine. Naše se tijelo sastoji od 60 posto vode, a unutarnja hidratacija organizma, čija je posljedica zdrava koža, postiže se dovoljnim unosom iskonski čiste vode izbalansiranog mineralnog sastava.
VišeStres i nepravilna prehrana opterećuju organizam, što može prouzročiti slabljenje imuniteta. Zato organizam očistite od štetnih tvari i više puta godišnje. Zbog svojih svojstava, iskonski čista voda Jana izbalansiranog mineralnog sastava savršeno se uklapa u plan detoksikacije, pomaže u čišćenju organizma te osigurava nužno potrebnu hidrataciju.
VišeAko ste često umorni, možda vašem organizmu nedostaje vode. Ona prenosi hranjive tvari do stanica u našem tijelu, pa utiče i na fizičke, i na mentalne sposobnosti.Jednako je važno voditi računa i o kvaliteti i o količini vode koju unosite u svoje tijelo.
VišePoznato je da unos tekućine na mnogo načina utiče na stanje organizma. Unos dovoljne količine tekućine posebno je važan u trudnoći, i za majku i za dijete. Osim što voda pomaže u regulaciji različitih fizičkih promjena u organizmu, ona može ublažiti mnoge tegobe u trudnoći.
VišeU vrijeme trudnoće unos vode posebno je važan, jer su potrebe za vodom povećane. Preporučeni unos tekućine za odraslu ženu iznosi dvije litre, a u vrijeme trudnoće on je povećan za 3 dl.
VišeU vrijeme dojenja unos vode osobito je važan jer potiče stvaranje mlijeka. Osnova majčina mlijeka je voda, stoga su i potrebe za njezinim unosom veće. Potrebe se dodatno povećavaju pri povećanom znojenju ili zbog povišene tjelesne temperature.
VišeZa svakog je roditelja bitno da svoje dijete nauči zdravim navikama jer se one stiču od malih nogu i ostaju za cijeli život. Jedna od važnijih roditeljskih dužnosti je naučiti djecu ispravnim prehrambenim navikama. Istraživanja povezana s prehrambenim navikama sve su češća jer znanstvenici žele spriječiti sve češću pojavu pretilosti u djece.
Više